• Zapraszamy do zapisów na cykliczne spotkania rozwojowe dla mężczyzn, prowadzone w niewymuszonej, przyjaznej i całkowicie poufnej atmosferze. Prowadzący:  Maciej Kamiński  –  psycholog,  psychotraumatolog  i trener.

IDEA SPOTKAŃ:

• Wymiernym celem spotkań jest wzrost bazowej, mentalnej energii życiowej, niezbędnej do zaangażowania się w życie z pasją i ekscytacją. Potrzebnej do “życia a nie gnicia” :).
• Spotkania będą służyły  pogłębianiu wglądu w siebie, rozwijaniu samoświadomości oraz podnoszeniu kompetencji społecznych (komunikacja interpersonalna, asertywność, inteligencja emocjonalna).
• W trakcie spotkań będziemy poznawać nowe sposoby i strategie radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami. Zależy nam na kreowaniu zmian, które będą uwalniały energię do pełnego i autentycznego życia. Do wyjścia z pasywności, bierności i byle-jakości.
• Nauczymy się łączyć, tak pozornie  przeciwstawne, strony męskiej osobowości, jak:  siła/zdecydowanie i czułość/wrażliwość. Zobaczymy jak rozszerzanie swoich umiejętności, w tym zakresie, wpływa na wzrost witalnej energii i efektywność w innych obszarach życia.
• Poświęcimy dużo czasu na obserwację: naszych mechanizmów obronnych, szczególnie tych związanych z podtrzymywaniem fałszywej  samooceny (ja realne/ja idealne);  strategii unikania bliskości z innymi;  sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami.

CHARAKTER SPOTKAŃ:

To na czym zależy nam najbardziej to  atmosfera bezpieczeństwa podczas spotkań (brak przymusu do robienia czegokolwiek podczas spotkań, zachowanie odrębnego zdania i punktu widzenia, szanowanie siebie nawzajem, brak krytykanctwa i obgadywania, pełna poufność, etc).

Spotkania będą miały charakter szczerych rozmów, dzielenia się, dyskusji. Jeśli uczestnicy wyrażą na to zgodę, także ćwiczeń i warsztatów. Poziom rozmów będzie znacznie głębszy niż w standardowych rozmowach koleżeńskich. Będziemy mogli posłuchać i być wysłuchanym, bez konieczności zakładania masek, krygowania się, zasłaniania za sztucznymi fasadami.

PROGRAM SPOTKAŃ:
Na spotkaniach będziemy poruszać m.in. następujące tematy:

• „Zobacz swoją siłę!” – identyfikacja swoich mocnych stron
• „Jak radzić sobie z emocjami tak żeby nam służyły i wzmacniały?”
• „Wewnętrzny krytyk – wróg czy sojusznik?”
• „Jak szanować siebie i innych” – o praktycznym stosowaniu asertywności
• „Złość czy agresja” – nie mylmy dwóch różnych systemów walutowych
• „Jak wykorzystać złość do budowy relacji?”
• „Jaki ojciec taki syn?” – potencjał i ograniczenia relacji ojcowskich”
• “Samodyscyplina i budowa silnej woli”
• “Bliskość i przyjaźń”

Jeśli więc przemawiają do Ciebie powyższe argumenty oraz:

• szukasz bezpiecznej przestrzeni gdzie nie musisz udawać kogoś innego niż jesteś,
• chciałbyś nauczyć się nowych sposobów bycia w relacjach z innymi ludźmi,
• chciałbyś zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami zamiast z nimi walczyć,
• chcesz rozpoznać  i uwierzyć w swoje silne strony,
• chciałbyś czuć satysfakcję z tego co robisz,
• szukasz męskich przyjaźni,

zgłoś swoje zainteresowanie udziałem w spotkaniach na adres: kontakt@korelacje.com.pl

Spotkania:  2 x miesiąc. Miejsce: Gdańsk-Przymorze. Czas trwania: 2h.

Dzień tygodnia, w którym będą się odbywały spotkania zostanie ustalony po zakończeniu rekrutacji.

Koszt uczestnictwa: 300zł/mc.

POWADZĄCY:

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem.  Uwielbiam wspierać, zachęcać i motywować innych do rozwiązywania swoich problemów, znajdowania odpowiedzi na ważne pytania  i poszukiwania inspiracji do zmiany.